“Carretera-agua-bicicleta-flores-daño-culo"

La frase es de Alex Zulle despues de la caida en la Vuelta del 93 cuando quería pillar a Romminger. Hoy la he dicho yo. Justo antes de la foto.La semana pasada inicié la toma de contacto con la btt. Un suave paseo con Miqueu e Isabelenka por la Serralada, que en algunos puntos parecía el Pirineu. Primeras molestias en los talones. Parece que la maraton ha dejado secuelas.

Acabado el paseo, se me ocurre montar una rampa de lanzamiento espacial delante de casa para probar la nueva Felt de Sergi. Resulta que las maquinitas infernales de BMX mejor que no toques el freno delantero, información que recibo despues de aterrizar junto al tubo rojo de la foto de Sergi saltando. Ya tengo talones y dedo meñique desollado.

Este fin de semana, quería empezar el entrenamiento un poco en serio. Que mejor lugar que la Garrotxa para empezar. El sábado a primera hora inicio con Isabelenka la ruta Capsacosta, Llongarriu, Vall d'en Bac, mare de Deu de la Muntanya, Sant Joan de les Fonts i Vall de Bianya.

Unos agradables 39 km y 850 m desnivel por parajes solitarios, donde los caballos pasean tranquilamente por la carretera de la Vall d'en Bac.

Caballos y otros bichos raros.

Hoy he querido hacer la misma ruta en solitario pero en sentido contrario. El objetivo era darle marcheta a la salida, ponerle tensión desde el primer minuto y ver como respondía el cuerpo. En el km 12 y con unos magnificos 22 k/h de media, en medio de un niebla considerable, carretera (llegando a St Joan Les Fonts) agua (el suelo mojadito) bicicleta (no ha podido aguantar el angulo al plegar en la curva, en plan moto GP) flores (las que me he comido) daño-culo (el de la foto)

La verdad es que ha quedado muy bonito. Un rojo intenso en la zona del golpe que contrasta con la friega mas oscura contra el asfalto, todo rodeado con el blanco invernal de la cuixa superior y el morenito cilclista del inferior. Podemos titular el cuadro como, "ostiazo primaveral".

Ala. Ya tengo talones, meñique y culo.

EL PATIMENT EN VIDEO

Las imagenes mejor que las palabras. No he tenido secuelas graves pero espero entrenar mas para la próxima.

Antes de empezar.

La foto finish.

Y los videos. Hasta el km 21 de la media maratón en la Meridiana ni hay grabaciones. Hasta aquí todo mas o menos bien.

La Diagonal. km 30. Me tomo el ultimo gel. El rojo de las situaciones desesperadas. Luego he averiguado que solo sirve para darte un subidón en los ultimos dos km. Y a mi aún me quedaban 12.

Km 35 en el Passeig de Picasso. Ya no me quedan geles ni fuerzas. Voy parando de vez en cuando.

40 km. No puedo mas pero llegaré aunque sea arrastrandome. El dolor es horrible cuando empiezo de nuevo a trotar despues de cada parada.

Recta final. 200 metros interminables.

La llegada. Sin fuerzas ni para celebrarlo.

MARATO BARCELONA

Si, soy yo con una cerveza al acabar la Marato de BCN en 4 horas. Me he obligado a escribir la crónica antes de hacer la siesta como castigo al mal rato que me he hecho pasar. Si, acabar una marató es un premio al alcance de pocos, pero hacerlo sufriendo como lo he hecho no merece recompensa ni halagos.

Me quedo con los 22 primeros km, que he hecho en 1,48 minutos, donde he disfrutado del colorido de toda la gente que hoy ha salido a la calle. De los familiares de todos los países que animaban a los suyos, con pancartas, etc. La sensación de pasar por un estrecho corredor humano de gente animando al mas puro estilo etapa de Tour, o de la calle Ferran vallada a ambos lados, o la rambla, han dado un ambiente de competición internacional que será difícil de olvidar.


Lo malo ha sido cuando debido a mi falta de entrenamiento he flaqueado los 15 últimos km. Si he llegado ha sido por lo cabezón que soy y la capacidad de sufrimiento. Veremos como lo pago. Ahora mismo tengo el talón izquierdo y la rodilla derecha en hielo. No se puede hacer una maraton sin un entrenamiento adecuado. Es faltarle al respeto a Filípedes.

Gracias mama de Miqueu por las cervezas. Tu si que sabes como cuidar al Carajillo Team.

Bueno. Ya me puedo ir a dormir.