Por la tarde después de la Mitja Marató d'Olot, se trataba de organizar la logística para el entreno fuerte de la semana santa. Subimos hasta el Coll de Bracons y escondemos unos tres litros de agua. La idea era salir esa misma noche con los frontales desde La Vall de Bianya, llegar hasta Olot y seguir hacia Sant Esteve d'En Bas, donde completaríamos el track de la Puigsacalm Extrem y volver por el carril bici de nuevo a Olot y a casa. A medida que pasaban las horas y el cansancio de la media maratón no desaparecía, fuimos modificando el plan original hasta dejarlo en acercarnos a Olot en coche y seguir un tramo de la Cubeta Olotina en BTT, un tramo de la media de ayer y un tramo del carril bici hasta enlazar con el track de la Puigsacalm.
La salida, la suavizamos, pasando de las tres de la mañana a las 8.
La salida, la suavizamos, pasando de las tres de la mañana a las 8.
Desde la parte alta de Olot cogemos un precioso y selvático sendero hasta el Oratori de Sant Valentí. En algunos claros se divisa a lo lejos la cima del Puigsacalm.
La bajada hasta la carretera ya nos dice que Miqueu tiene los cuadriceps gripados. Pero aún es pronto, hemos de ver si calienta todo con una carrera suave por asfalto siguiendo el mismo recorrido que hicimos ayer.
Tomamos un tramo de la ruta del carrilet al lado del parc de la Pedra Tosca y como veo el track relativamente cerca en linea recta, intentamos enlazar para evitar correr por carretera. Pero para eso hemos de atravesar una "tachuela" que ya provoca un retraso al no encontrar bien el camino.Una vez en el track, iniciamos el ascenso hasta el Salt de Sallent. Miqueu ya hace rato que no puede correr, ni para arriba ni para abajo. Al menos, me hace fotos mientras le espero.
A mitad de subida hay un lugar especial. Tope Sierra de Guara. Tengo que averiguar como llegar hasta aquí con la family.
La primera ascensión ya hace pupa pero la perspectiva de la cascada ayuda.
Desde este punto, iniciamos el ataque a la cima por Les Olletes, donde perdemos el track y subimos hacia el refugio de Santa Magdalena esquivando la Canal dels Ganxos, una pequeña vía ferrata a la que Miqueu le tenía respeto desde ayer. Luego nos dan a elegir entre el camí dels matxos y el dels burrus. Elegimos Matxos, mas corta pero empinada.
A mitad de subida hay un lugar especial. Tope Sierra de Guara. Tengo que averiguar como llegar hasta aquí con la family.
La primera ascensión ya hace pupa pero la perspectiva de la cascada ayuda.
Desde este punto, iniciamos el ataque a la cima por Les Olletes, donde perdemos el track y subimos hacia el refugio de Santa Magdalena esquivando la Canal dels Ganxos, una pequeña vía ferrata a la que Miqueu le tenía respeto desde ayer. Luego nos dan a elegir entre el camí dels matxos y el dels burrus. Elegimos Matxos, mas corta pero empinada. Una vez arriba nos damos cuenta de la cruda realidad. Llevamos un montón de horas y nos queda mas de la mitad de la Puigsaclm extrem y la vuelta a Olot. Miqueu dice que ni en broma.
Volvemos por nuestros pasos (matxos) y frente a este cartel hemos de decidir hacia donde ir. Se trata de evitar dar la vuelta que hemos dado y acercarnos lo mas posible al carril bici que va a Olot.
El cartel es un lío, diferentes indicaciones horarias para ir a los mismos pueblos. Y tampoco tenemos claro cual es el queda mas cerca del carrilet. No queda mas remedio que utilizar el comodín de la llamada y el comodín del público.
Volvemos por nuestros pasos (matxos) y frente a este cartel hemos de decidir hacia donde ir. Se trata de evitar dar la vuelta que hemos dado y acercarnos lo mas posible al carril bici que va a Olot.
El cartel es un lío, diferentes indicaciones horarias para ir a los mismos pueblos. Y tampoco tenemos claro cual es el queda mas cerca del carrilet. No queda mas remedio que utilizar el comodín de la llamada y el comodín del público.
Entre el Google maps y el computo de la mayoría de los encuestados, nos sale un nombre: Joanetes.
Para allá vamos. Encontramos un indicador junto a Santa Magdalena y unas marcas amarillas que señalan el camino. Todo fácil hasta que deja de ser camino.
Divertidísimo. No tengo mas remedio que inmortalizar esta parte, aún a riesgo de caerme, cosa que ocurre al final del vídeo, que también queda para la posteridad.
Divertidísimo. No tengo mas remedio que inmortalizar esta parte, aún a riesgo de caerme, cosa que ocurre al final del vídeo, que también queda para la posteridad. Justo encima de una roca veo un cable. Escalo un poco y me encuentro con esta vista impresionante y con esta curiosa campana que supongo sirve para pedir deseos. 27 peticiones después, sigo el descenso.
Ya fuera de peligro, la vista atrás nos muestra la hendidura en forma de v por la que hemos descendido.
Y Joanates y Sant Esteve en el fondo.
Mas carretera para enlazar con la vía verde del carrilet. Nos quedan 5 km y Miqueu dice que no corre. Mientras me voy haciendo a la idea, un coche nos pita. Es nuestra cómplice, nombre en clave Pato Rojo, volviendo desde Barcelona. Que casualidad.
Pato Rojo nos rescata y nos acerca hasta el coche. Han sido una 10 horas de paseito y unos 45 km, aunque no lo recuerdo bien. Miqueu, confirma tiempo y resultado.
Ya fuera de peligro, la vista atrás nos muestra la hendidura en forma de v por la que hemos descendido.
Y Joanates y Sant Esteve en el fondo.
Mas carretera para enlazar con la vía verde del carrilet. Nos quedan 5 km y Miqueu dice que no corre. Mientras me voy haciendo a la idea, un coche nos pita. Es nuestra cómplice, nombre en clave Pato Rojo, volviendo desde Barcelona. Que casualidad.
Pato Rojo nos rescata y nos acerca hasta el coche. Han sido una 10 horas de paseito y unos 45 km, aunque no lo recuerdo bien. Miqueu, confirma tiempo y resultado.Las sensaciones finales no son nada buenas para la UTBCN de 110 km del 14 de mayo. Habrá que buscar una nueva salida para despejar dudas.
Ya en barna, nos sorprende la cantidad de gente de amarillo. Este año hay record de participación: 20.000 canarios. Los del Carajillo Team estamos en plena selección de atletas para la sección femenina. A Isabelenka ya la estamos liando para la maratón de Barna 2012 y a Sandra para la media maratón de la Garrotxa. Pero la carrera no acaba a los 10 km. Después hemos quedado para una carrera cervecera con DaniFlaix que junto con XaviFlaix forman el equipo de bar "MacAllan Team"
Pero vayamos a lo deportivo. Miqueu y yo no estamos en buenas condiciones, ambos estamos resfriados. Ayer ya entrené 10 km y no tuve buenas sensaciones. Así que no me planteo en principio hacer tiempo. Vamos al cajón de sub 45 y salimos unos 50 segundos después de que den el petardazo. El ambiente espectacular. Es la mas espectacular del circuito, que yo sepa. Música en directo, cintas, etc... Isabelenka pasa por el arco cinco minutos mas tarde. Los primeros 2,5 km los hago a ritmo Miqueu. Voy detrás suyo pero me noto mas forzado que otras ocasiones. También es porque el paralelo es en ligera subida. Pienso que cuando coja la Gran Via podré recuperar un poco las pulsaciones, pero no, así que lo dejo escapar, a el y al globo de los 42 minutos. Supongo que los seguidores del bolg sabran identificar en la foto a Miqueu escapando. A mi no me busqueis porque ya me he quedado atras.
Y entonces es cuando empieza mi calvario. Todo se hunde mientras veo como el globo se aleja, la gente me rebasa facilmente y yo no tengo nada de fuerza. Me coloco a un lado para no molestar y me concentro en lo que me pasa. Es ese momento en que no tienes ganas de esforzarte porque no ves el objetivo ni el motivo. Hace calor y respiro a bocanadas, cuando normalmente me basta con la nariz. Creo que me va a dar algo, que mi distancia no es esta y que sufro para nada. Cuantos mas pensamientos negativos, mas lento es mi ritmo.
Y así toda la maldita Gran Via, hoy especialmente larga. Intento buscar algún aliciente y de repente me doy cuenta que puedo y debo entrenar el coco. Cuando haga la UTBCN en el mes de mayo y alcance el km 85 lo necesitaré. Primero me concentro en la respiración. Cuando ya está acompasada, me doy cuenta de que he respirado fatal. Luego me fijo en el suelo y no en la profundidad de la calle llena de corredores que van por delante, ya solo tengo dos o tres por delante mio. En dos minutos vuelvo a tener buenas sensaciones y a tener la presión del crono. Una vez mas animado, me doy a elegir. Volver a forzar y sufrir para ganar unos segundos o mantener el ritmo y disfrutar los últimos km sin la angustia de ver que la meta no llega nunca. Ultimamente estoy aprendiendo a controlar los finales de carrera para que sean mas llevaderos. 
Y Miqueu aquí si que tiene prisa, se larga y me deja con mi voll. Ya lo pillaré mas arriba.
