lunes, 25 de febrero de 2008

STAGE CARLES MAS


Gran día en el stage de orientación, donde al menos yo, he podido sentir a pequeña escala lo que es seguir un roadbook en carrera. Empezamos a las 10 h de la mañana en el hotel de Candasnos y a los 5 minutos Bárbara y Álvaro ya se habían desviado de a ruta, siendo rescatados por la moto de Carles Mas, que estuvo toda la jornada vigilando y apareciendo por donde menos lo esperabas.


Al principio cuesta, pero poco a poco le cojes el truco y ya vas advirtiendo los cambios de dirección, visualizas los caminos dibujados en el libreto y calculas las distancias que faltan entre cada paso importante. De esta forma vas siguiendo una ruta sin ningún tipo de señalización, igual que en el Dakar.
Tambien encontramos el viento del desierto, que nos hizo recordar los abanicos de la Titan que formabamos con Toni.
A mitad de camino se producen los acontecimientos. Bárbara y Álvaro, que han ido por delante del grupo durante muchos km. aparecen perdidos en un cruce al que han llegado después de cruzar un campo, continuamos juntos un trozo, con Alvaro y yo guiando, hasta que este pincha. Como hemos quedado separados en dos grupos, Miquel, Vador y Yo, por votación unánime decidimos continuar para no enfriarnos. Entre los tres vamos controlando las distancias y confirmando que los dibujos del plano coinciden con la realidad. Solo en un par de puntos nos hace dudar de la distancia marcada, pero lo solventamos con un entendimiento total, sobre todo en la parte en la que debíamos atravesar un campo arado enorme, sin caminos ni puntos de orientación, y que por intuición fuimos hacia una casa abandonada donde encontramos la pista hacia una granja oculta por el desnivel que estaba señalada en el roadbook.

Finalmente llegamos al hotel justitos de fuerzas tras 90 km y 6 horas de bici continuada, con hambre y frío pero muy contentos.

Un rato después ha llegado Alex y J.Maria, que le ha fallado el teletransporte.






Unos huevos fritos con chorizo mas dos horas de charla recuperan al grupo y para Barcelona.

viernes, 22 de febrero de 2008

GRAND RAID

Le Grand Raid Cristalp es una carrera-pedalada por los Alpes suizos que ya hace 19 años que se celebra. El recorrido de 120 km y un desnivel acumulado de 5.000 m hace que sea un buen reto para este verano. Así que, junto a Miquel, vamos a formar un equipo para por lo menos acabar la carrera, ya que lo difícil es cumplir los tiempos en los diferentes controles de paso.

Habrá que ponerle nombre al equipo. (Spanish mandarins, Paspas Team, Arreplegaitors…)

Aquí algunas fotos que me ha pasado Miquel.














martes, 19 de febrero de 2008

CANDASNOS

El dakariano Carles Mas organiza un stage de orientación en los Monegros este fin de semana, y para recordar viejos tiempos algunos Titaneros nos hemos inscrito. Se trata de un recorrido de 85 km por el paisaje desértico de los alrededores de la población de Candasnos, sin ningún tipo de señalización y dependiendo únicamente de la brújula, el cuenta km y el roadbook. Supongo que esta vez si que trabajaremos la orientación, pues en la pasada Titan Desert solo utilizamos el roadbook la primera etapa, cuando por avería de Vador quedamos completamente solos en medio de la nada.
Como indios Sioux empezamos a seguir las huellas en la arena, pero llegó un momento en que estas se dividían en varias direcciones. Al final, realizamos el recorrido marcado y llegamos al final de la etapa media hora mas tarde que el resto, que pasaron de seguir el roadbook y cruzaron el desierto campo a través en dirección al visible hotel y final de etapa. Las siguientes etapas se trataba de seguir al pollastre que teníamos siempre delante, o a lo lejos, pero siempre teníamos una referencia visual.

lunes, 11 de febrero de 2008

La 1/2 Marató Barcelona


UHF. Que dolor. En la vida había corrido tanto. Aún así, bastante bien para ser la primera vez. Mi amigo Vador, que se espantó en el último momento, se libró de una buena paliza. En cambio, Megacrak Alvaro si que estaba puntual a las 8.30 en la salida, y aunque yo llegué un poco tarde, pudimos encontrarnos y salir juntos. Según me explicó, y así lo confirmaba el olor a Reflex que desprendía, llevaba dos días seguidos corriendo 20 km, y hoy se trataba de entrenar el sufrimiento mental, supongo que de cara a lo que le espera en la Ironman.


Con poco calentamiento encima, empecé siguiendo el ritmo de Iron-Alvaro hasta perderlo cerca de la Plaza Catalunya, momento en que empiezo a notar los dolores en la pierna derecha. Ya estamos. Por un momento me veo abandonando y asumiendo que correr no es lo mío, pero un trago de gel cafeinado y un ritmo mas suave al subir por Paralelo, hacen que las piernas cojan el tono, no alegre pero si suficiente. Suerte también del cinturón de Batman repleto de Isostar-pro que llevaba camuflado debajo de la camiseta. Constantemente, y hasta el final, me adelantan corredores por todas partes. Si fuera en bici ya me habría picado con tanta gente que me habría vuelto loco.

Km. 14. Ya empiezo a notar dolores en demasiados lugares pero los Titanes sabemos aguantar. Y encima los km caen en cuenta gotas pues cada vez estoy mas pendiente de la distancia, y mi cerebro empieza a preguntar como los niños en un viaje ¿Cuantooo faltaaaa? Lo peor el Km 15, 16, 17 ... no se acaba nunca. En el km 18 mentalmente me reactivo por el hecho de que solo quedan tres, y la euforia es intermitente hasta el final..

Estiro, busco a Alvaro y como no lo veo y me coje frío, me largo a casita, donde no llego con muy buena cara. Eso sí, parece que el tiempo que he hecho ha sido bueno, teniendo en cuenta que no he entrenado casi nada y que nunca había corrido mas de 10 km seguidos, ni mas de una hora.

TIEMPOS:

Alvaro: 1.39.08 h.
J.S.Bach 1.41.15 h.

martes, 5 de febrero de 2008

EL OUED DE ARGENTONA


Salidita dominguera este fin de semana con la asistencia estelar del ex Titán Toni Adell. Este hombre siempre me ha parecido un diesel: lento en las subidas pero sin desfallecer. Ahora que se entrena fuera de horas, hay que reconocer que ya sube mas rapidito y con la misma constancia. Enhorabuena.


Tiempo frio, cuatro gotas y algo de aire, pero en general se estaba bien por los montes del Maresme. Han sido unos cuarenta Km, mitad terreno arenoso de riera (el oued) y la otra mitad en montaña, con un desnivel acumulado de ¿?, pues el Polar nuevecito de Vador no da los resultados oficiales hasta el día siguiente, y entonces ya no se acuerda de mirarlo.


Reencuentro oficial con Papá Xavi Flaixbak, que hacia ya un mes y medio que no lo veíamos en acción. Una cosita pequeñita llamada Aran le ha robado el corazón. Le regalamos una subidita final que le quito la respiración y que impidió oir sus observaciones hacia nuestras personas...



Y ya está. Ahora la Mitja de Barcelona. Vador ni se ha apuntado aún pero, eso sí, se ha buscado un entrenador personal para mejorar marca. Yo le apoyaré para conseguirlo, concretamente me apoyaré en la parte de la espalda donde le duele....