lunes, 31 de diciembre de 2007

DUATLO DE CAP D'ANY


Nada mejor para acabar el año que estrujar el cuerpo en un último esfuerzo. No quería hacer la duatló de Cabrils para no agotarme y finalmente he hecho la Duatló de la Serra deMarina. El sábado quedé con Vador para un circuito suave de BTT que al final terminó siendo un rompe-piernas de unos 1000 metros acumulados en apenas 2 horas 30 minutos.
Ya para empezar, el “Guía del Desfiladero” no tenía p.... idea de cómo llegar desde Cabrils hasta el GR, así que hicimos un tour por toda la urbanización y sus interminables subiditas. En varias ocasiones, al llegar a la cima de una calle tipo Anglirú, esta se convertia en un nada por donde seguir, momento que recoge la fotografia (fijarse como Vador otea el horizonteintentando saber donde está...) Eso sí, cuando por fin llegamos al Coll del Porc, el guía se comportó y me enseñó varios caminos dignos de volver a repetir.

A la mañana siguiente hacemos la transición y el tramo a pie es la Sant Silvestre de Masnou, en su 28 edición, la mas antigua de Catalunya. Son 8 km por la playa, hasta Premià de Mar y volver. La carrera bien, pero enseguida se me cargan las piernas y no puedo ir tan ligero como quería. Al final cumplo objetivos: llegar antes que Vador (+4’40”), que la liebre de la cursa de Premià (+2`32”), y rebajar el tiempo por Km, que ahora lo tengo en 4:43. Nuevo record.


Feliz año 2008 a todos los que leáis esta página.

jueves, 20 de diciembre de 2007

SUPER 2007

Para despedir el año, un resumen fotográfico de lo que he hecho:

TITAN DESERT


XVI GOSOL-BERGA



X CURSA ATLETICA PREMIA DE MAR 10 KM



V TRIATLO DE MALGRAT DE MAR







V MARXA D’ES POLLASTRE







V MARXA VALBUENA CASTELLDEFELS







IV TRINXACADENES







X MARXA D’OR







1ER DUATLO DE MUNTANYA VILA DE CASTELLAR





II PEDALADA SOLIDARIA

SANT SILVESTRE


El año pasado ya me quedé sin poder ir a esta carrera por la lesión en el talón, fruto del sprint en subida y realizado en frio mientras buscaba bolets... Así que descarto la Duatló de Cabrils, mas que nada porque me conozco y pasaría el fin de año con agujetas.

martes, 18 de diciembre de 2007

PEDALADA SOLIDARIA


Domingo 16-12-07. Mataró

Esta vez se trataba de ser solidarios con la Fundación Dakar, así que nos hemos presentado a las 9 h en las pistas de atletismo de Mataró, en plena ola de frio siberiano, los Dakarianos Miquel, Barbara y yo, mas una representación de tres Holmes Place.

La carrera como siempre: mucha gente para ir adelantando, subir, bajar, esquivar , etc... El circuito, dos vueltas de 16 km., muy rápido y bonito, de los mejores del año. Como es una pedalada solidaria, no haré la crónica deportiva ni la clasificación.

Al final, un buen bocata, porró de vi, café, y a probar la carpa de recuperación por electro estimulador de la casa Complex, del cual sorteaban un modelo entre todos los que rellenaran un boleto.





En plena “estimulación” proceden a la rifa y el ganador es Miquel Ferrer!!!! que en ese momento esta tumbado con los gemelos llenos de pegatinas cableadas al aparatejo. La tensión aumenta cuando vuelven a llamarlo, piensan que no está y amenazan con sacar otro nombre. Miquel sale corriendo después de ser depilado al sacarle las pegatinas, y el zenit llega cuando la spiker anuncia que hay dos Miquel Ferrer, así que después de aclarar que es el nuestro, le entregan la maquinita y le hacen la foto con el director de Complex.

ARAN




De tots els menuts de la familia, l'Aran és l'únic que te capacitat per anar en bici per la muntanya. Aquest gran col.lecioniste d'ossos ja ha fet moltes curses. Qui sap si un any anirèm junts al desert....

jueves, 13 de diciembre de 2007

soy un "picao"


La verdad es que cualquier cosa me provoca. Este cartelito en Somiedo (Asturias) por un momento me hizo pensar en probar a cruzar el cercado. Después de estudiar el terreno y las probabilidades de éxito (mas las consecuencias del fracaso) desistí.

Ahora resulta que hay una duatló de muntanya en Cabrils. No tenía intención de apuntarme, pero como alguno del gimnasio irá ...

miércoles, 5 de diciembre de 2007

TITAN PASSEIG MARESME




Diumenge 2-12-07

El primer intent de fer una ruta circular enllaçant Serralada Litoral amb la Serralada de Marina haurà d’esperar doncs l’equip format per l’Alex, Xavi, Miquel, Vador, i un servidor teníem mes ganes de juerga que de patir per una fita que a hores d’ara sembla més difícil d’assolir. La jornada ciclista comença a les 9 del matí anant cap a Premià a la recerca d’en Sal-Vador, i desprès anant cap el port a recollir al Xavi, que no hi és. El truquem i una veu caçallera indica que “aneu tirant que ara vinc” , opció que rebutgem. Uns quants intents de no vindre i vint minuts d’espera mes tard, fa la seva aparició en Xavi, moment que recull la imatge.



Un cop a la capçalera del Besós, arriba la resta de l’equip: en Miquel i l’Alex, que ja s’ha xuflat l’entrepà de xoriço pre-sortida habitual. Primeres mandarines que treu el Xavi.

Iniciem l’aventura en perfecte sincronització en els relleus, però de seguida comencem a xerrar, doncs fa temps que no ens veiem, i de manera inconscient ens anem relaxant.



Arribem a Montornés amb l’horari destrossat i una velocitat mitjana de escalfament de classe d’espinning, per trobar-nos amb una gent amb la que havia quedat l’Alex per fer una part del recorregut.

Enfilem cap a Vallromanes i ja veig que avui tampoc farem la Titan Maresme, doncs hem d’anar esperant al nou grup i nosaltres només fem que xerrar i riure.

Vist l’ambient festiu, decideixo que ja no cal reservar les forces, i tots els carbohidrats, taurines, cafeines i glucoses que m’he empassat, estan bullint i volen sortir, per tant, després de pactar que ens trobarem al mirador, comencen les hostilitats amb el Miquel. Com si d’una etapa del tour es tractes, ens anem vigilant en les primeres rampes amb constants canvis de ritme contrarestats pel corredor catalano-suïs, que arriba molt accelerat a la primera pujada forta i, desconeixedor del terreny, acaba cedint un espai que després ja no podrà recuperar.
Al punt d’informació hi ha el primer control de l’ascensió:

1er. Jo

Deixo la bici, i preparo la càmara pel testimoni en imatges...

2on. Miki Romminger.



3er Vador Contador.



4rt. Xavi Piepoli,



5e. Alex Vinokourov.


Un cop fetes les fotos del primer control, veig que Contador ha desaparegut. No ha parat i ha continuat cap el port especial del Mirador, en una escapada en solitari completament desesperada i amb més cor que cap, exprimint el poc orgull que li queda.
Comença la persecució i en uns minuts enllaço visualment. El seu ritme és lent i ple de patiment. El segueixo a roda uns instants per recuperar-me una mica, i llenço l’atac definitiu amb un “te pillé” que queda gravat a foc per sempre mes en l’anima del pobre Vador, que igual que al mestre Alfonso que també li van gravar un cop, de ben segur que voldrà venjar algun dia.
Aviat van arriban la resta de corredors, i esperem al grup de l’Alex. Comencen a sortir mandarines del Xavi’s camelbak.


Al mirador decidim que li donin pel cul a la Titan Maresme i ens anem a fer unes birres a casa meva. Fotos de rigor i cap a Masnou, on el Xavi Piepoli ens abandona.


Un cop a casa, i després d’unes quantes birres, l’ultima foto, on en Miki Romminger diu que ja està fins..... que li faci fotos.


En resum, ha estat una soritda molt divertida.