martes, 30 de noviembre de 2010

PUIGSACALM EXTREM. MAS FOTOS.

He encontrado mas fotos de mi extrem aventura por el Puigsacalm. Aquí, antes de empezar, enfadado con el resto de corredores y repasando la lista de todo el material innecesario que llevo en la pedazo de mochila que cuelga en mi chepa.
A la cola del pelotón. Corriendo por el carril bici de la Via Verda Olot-Girona. La carretera cortada con todos los coches que venian de fiesta.
Primera bajada del día. Voy tan deprisa que desemfoco a la fotografa.

La canal de los ganchos. Esto si que es un buen desnivel. Rampas del 85%.

La pista americana. Si no llegan a instalar las cuerdas, no habria sido posible hacer la carrera.

Que manera de resbalar y caer. Parecía Humor Amarillo. jeje,

Guardo un agujero de recuerdo en los manguitos en este tramo. Tuve que usarlos como guantes.

Lo que no he podido encontrar aún es una foto de la llegada.
Y ya, está. ¿se nota que he acabado temporada y ya no se que escribir?

miércoles, 24 de noviembre de 2010

ARRIBADA JEAN BOUIN

Miqueu me ha pasado la direccion de runner's world donde puedes descargarte un monton de fotos de carreras por toda Hispania.

Que bonico qui he quedao. Carica de esfuerzo.

El discipulo, agotado, superado por la veterania.
Y la menos visible, Isabelenka en la lejanía.

domingo, 21 de noviembre de 2010

JOAN'S PROJECT A LA ME...




Para darle algo de motivación a mis carreras en asfalto, que cada vez me parecen mas aburridas despues de experimentar lo que es correr por la montaña, se me ocurrió el Joan's Project. Se trataba de batir todos los records de Miqueu en las diferentes carreras en las que hemos participado. Pero el proyecto ha acabado hoy mismo en la Jean Boin. Al menos de momento.

Llevaba la idea de acercarme a los 40 minutos en los 10 km de la historica cursa. Era dificil, pues mi mejor tiempo era de 43'30".

Ya he empezado mal cuando camino de Barcelona me dice Isabelenka que donde llevo el chip. Ala, para casa otra vez. Llegamos justos de tiempos con Sergi, otro proyecto de discipulo Jedi, y salimos corriendo desde la puerta de Can Miqueu. Vamos al guardarropia, lavabo y a dos minutos del inicio de la cursa solo estamos yo y el joven discipulo. Todos los demas no sabemos donde estan.

Asi que saltamos la valla y nos metemos en el grupo de cabeza en el petardo de salida. Enseguida me quedo solo con el grupo de la liebre de 40'. Nunca he visto al portador del anillo de los 40 minutos y me sorprendo se aguantar mas o menos el ritmo durante toda la Gran Via. Llego al Km 5 con unos 20'30" y me llega el bajón del Paseo de Colón. Siempre me pasa lo mismo en este tramo. Bajo el ritmo y veo como la bandera se aleja cada vez mas. Solo espero recuperar en la subida del Paralelo. Parece que me faltan las fuerzas y en las ultimas subidas voy muy al limite.

Pero a diferencias de otros años, en la parte final, hasta soy capaz de apretar el ritmo y llegar decentemente a meta. No hay dolores musculares, pero han fallado las fuerzas.

42'19" tiempo real. Posición 808 de los casi 9000 participantes. He rebajado mas de un nimuto mi mejor tiempo y es mi mejor marca en los 10.000. Pero no ha sido suficiente. He quedado a 1'20 del record de Miqueu en la prueba. A tomar pol c... el Joan's Project nada mas empezar. Pero estoy contento. No me ha dolido nada por primera vez y he caminado decentemente hasta el coche sin cojear como en años anteriores.
Por cierto, entre las mas de 8000 personas mas acompañantes que circulaban por la meta, el poder Jedi ha hecho que nos encontraramos con Miqueu sin utilizar el móvil que habia dejado en el coche. La fuerza nos atrae a la cerveza.

Isabelenka tambien ha bajado el tiempo: 57 minutos y el tiempo de Miqueu es de unos meritorios 44 minutos aprox. Si me descuido me pilla. Ya me lo esperaba que no estaba tan mal...El Joven Jedi, Qui-Ser Jinn, ha hecho su primer 1oooo en 48'50.

jueves, 18 de noviembre de 2010

OTRA JEAN BOUIN

La 87 para el mundo y la tercera consecutiva para mi. El año pasado Miqueu venia de la Marathon de New York bastante sobrado, con la victoria en el bolsillo. Y lo consiguió.


Un año despues, la lesión del tobillo lo ha dejado sin opciones. O eso parece. Este es de los que entrenan a escondidas y luego te pegan el palo.

El asfalto y el llano no son mi elemento. Al acabar las dos ultimas ediciones siempre he acabado cojeando y sufriendo hasta el bar donde reaniman a la gente como yo. Este año espero que sea diferente. Llego con las piernas tan machacadas que ya no les va a venir de un esfuerzo mas.

lunes, 1 de noviembre de 2010

Puigsacalm Extrem-Extrem

Sant Esteve d'en Bas. Garrotxa pura y dura. Todo bien mojado después de la lluvia nocturna. Pero ya lo sabía. Venia preparado.Demasiado preparado. Salgo con lluvia pero cuando llego al pabellón, para un poco. Llevo la mochila con calcetines en bolsa estanca, un goretex-paraviento-impermeable que me ha dejado Miqueu, geles, bolsita con isostar, camelback, chaleco paraviento, manguitos, compeed, protector labial, etc... El resto no lleva nada o casi nada. Es que algunos ni agua.

Como veo que nadie lleva palos, pues yo tampoco. Voy a probar que tal se funciona sin ellos. Unos minutos de retraso y nos hacen un breefing en la misma salida. En resumen nos dicen mas o menos que "Ojo que esta el terreno fatal, con el viento de esta semana hay muchas hojas que tapan las piedras en los senderos. Muchos de ellos bordean cingleras con caída mortal. Hemos tenido que colocar cuerdas en algunos puntos para asegurar el recorrido. En la zona de los clavos estaréis vigilados por escaladores profesionales." Y la frase que mas me quedó: "El recorrido es guapisimo pero tal como está, las vais a pasar putas"

Y la salida. Pongo un vídeo colgado por Koala's Team, que según su filosofía, tampoco hace falta pedirles permiso para ponerlo. Fijarse en la peña que ligerita va. Yo salgo hacia el final, concentrado (mas bien cagado) y con material para pasar un fin de semana al raso.






Los 4 primeros km son mas o menos planos, por el carrilet y alguna carretera secundaria. Perfecto para calentar. Voy bastante calmado. Mi objetivo es acabar. En la primera subida adelanto y me empiezo a animar. Estamos subiendo por un barranco hacia el Salt de Sallent.

El lugar es tan especial que no puedo evitar parar y grabar.




A la que paro, pierdo un montón de posiciones pues vamos bastante agrupados. Voy tan en fila que siguiendo a la pareja que va delante nos salimos del camino y nos metemos en un torrente de agua y zarzas.

Pronto se divisa el espectacular salto de 80 m.

La subida se vuelve criminal. Los 20 primeros km hasta el Puigsacalm son unos 2000 m de desnivel de los 3000 del total de la carrera. Y además empieza el principal problema del día: el barro. Es una especie de arcilla que te hace resbalar tanto en subida como en bajada.



El instinto Titan Desert me hace buscar los recorridos alternativos al camino, ver los resbalones anteriores y pillar la mejor trazada. En medio del bosque un grupito de animadores salidos de la nada se están haciendo unas butifarras a la brasa en un cubo metálico.


La pendiente ya es extrem. Subimos por una canal mojada, fría, utilizando las manos. Es el inicio de los clavos.




Aquí noto la sensación de aventura cuando hacía barrancos hace años: "que divertido pero vigila porque te puedes matar". Esta todo tan mojado que realmente es peligroso. Y las manos frias e insensibles tampoco ayudan.


Llego al Puigsacalm en unas 3 h y 30 m, el frió y la niebla no deja ver nada. Pero creo que lo peor ya ha pasado. Jaja. que equivocado estoy.


Aparecen las primeras cuerdas. Una pendiente brutal. Ni se como explicar esta parte. Era como una ladera vertical de barro. Aquí empiezo a llenarme de barro al tener que utilizar todo el cuerpo para frenar. Las cuerdas llevan nudos para ayudar. Utilizo los manguitos como guantes. Y aun así, un resbalón hace que caiga al vacio quedando colgado solo de una mano. De película. Esto parece misión imposible. Es el inicio de incontables caidas por el barro.



Después de la lluvia sale el sol. Todo el recorrido ha sido lo mismo, ahora calor, ahora frio, ahora viento, ahora llueve. Ponte, quita, guarda. En este video voy con el goretex con sol. Hacia unos minutos llovía. Eso si, el paisaje espectacular.



Llego al Coll de Bracons y de ahí a la carretera donde una vez dejé le coche hace años para subir al Puigsacalm. Es el Km 22. La gente apenas para en el avituallamiento. Yo me relajo y como. Llega una chica muy graciosa enseñando el culo lleno de barro a la fotógrafa de la carrera. La he visto varias veces en el recorrido. En la canal de los clavos daba prisa a la gente diciendo que tenia que ir a comprar.


Ahora toca un fageda preciosa, solitaria, con una niebla que la hace especial. Voy solo y es un sendero acolchado de hojas en ligera subida que permite correr sin agobio. No hay piedras, no resbala. Tengo fuerzas. Es el momento místico. Que privilegio poder estar aquí en este momento.
Salgo del bosque y enlazo con dos pollos que he adelantado no se cuantas veces. Uno es de los pocos que lleva palos y aún así se cae constantemente. Dice que es el freno de mano. Le digo que ya estoy cansado de pillarle.

Después de una pista larga, empiezo la subida al Santuari de Cabrera. Otro de los sitios al que he de volver. Una pasada. En lo alto de un cinglera, con precipicio a ambos lados de un camino de apenas 5 m. Una perspectiva de la zona increíble. Tampoco puedo evitar parar a filmar. (Nota del autor: que conste que cada vez que me paro a filmar, he de sacar el móvil de una bolsa estanca de la mochila que me hace perder minutos y posiciones pero que me da igual)



Bajo las 5000 escaleras desde la ermita y llego al siguiente control. Ahora el recorrido es por el borde de otra cincglera.



Empiezo a ver a corredores hechos polvo, de los que van caminado y con cara desencajada. Llevamos mas de 6 horas. Ya teníamos que haber acabado pero el barro ha hecho estragos. Yo sigo corriendo tanto en llano como en bajada. Incluso en pequeñas subidas. Nada que ver con la Cavalls del Vent, donde a esas alturas ya pensaba en dejarlo.

Me llama Isabelenka para ver como va. Llevo un retraso considerable sobre la hora prevista. Pero ya queda poco. Un sube baja hasta Sant Miqueu de Castelló y luego bajada en picado de 450 m en 1,8 km. Aprovecho para filmar. A la derecha se aprecia el escalón hasta la meta.




En la subida a Sant Miqueu pillo a un filiprim que parece justo de fuerzas. Vamos charrando y le sigo en la bajada de la muerte con mucho cuidado pues no es cuestión de pegarsela en la fase final. Es como bajar una interminable escalera de roca mojada. Pero la bajamos corriendo. Un sendero planito hasta el último control. Nos dicen que aún queda 1,8 km y que el recorrido al final es de 45 km. Que graciosos.

Pues nada, que le digo al filiprim que se ha parado a comer "bueno chaval, yo sigo que quiero acabar ya". Le meto ritmo, que a estas alturas me puedo sentir orgulloso, y cuando enfilo la recta final me veo al filiprim haciendo un sprint de cojones. Se ve que estaba fuerte pero cuando lo pillé estaba mal de coco y al darle la palmadita de despedida se encendió. No tengo foto de la llegada, pues incomprensiblemente se me han saltado, pero pongo esta del filiprim. Detrás a 20 segundos llegaba yo.


Tiempo final 8 horas y 3 minutos, posición 127 de los 181 que han terminado. Muchos ni han venido debido al mal tiempo. Pero lo importante es que he acabado con buenas sensaciones y un montón de experiencia.